安東 春樹
下半身からグングンやせる内側重心―立つ。歩く。シェイプアップの秘訣はこんな簡単なことだった!
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人気ランキング ： 107799位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 日本出版社 発売日 ： 2003-04 発送可能時期 ： 通常1〜2週間以内に発送 価格 ： ￥ 1,260
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前作よりもパワーアップ |
全面カラー印刷になって、とにかく写真が多いです。文字嫌いの人でも読みやすいと思います。前作とほぼ内容は同じですが、本が倍の厚さになってます。その分、歩き方やストレッチ、マッサージの方法に至るまですべて写真付きで解説がありますので、読んだところから実践していけます。